کتاب تکنیک‌های کاربردی درمان شناختی رفتاری، مرجعی کامل برای درمانگران، مدرسین و مشاورانی است که به دنبال درک عمیق‌تر و استفاده مؤثر از رویکردهای شناختی رفتاری در فرایند درمان هستند. این اثر، مفاهیم نظری و اصول عملی CBT را به‌طور جامع و دقیق بررسی کرده و ابزارهای کاربردی برای بهبود مهارت‌های حرفه‌ای ارائه می‌دهد.

مطالب کتاب در 9 فصل تخصصی سازماندهی شده است:

• فصل اول: مروری بر کلیات و مفاهیم پایه‌ای درمان شناختی رفتاری

• فصل دوم: مبانی نظری و اصول دیدگاه شناختی رفتاری

• فصل سوم: تکنیک‌های شناختی رفتاری شامل خودنظارتی، آرام‌سازی، و حل مسئله

• فصل چهارم: روش‌های تنظیم اهداف در درمان شناختی رفتاری

• فصل پنجم: کاربردهای خودنظارتی در مدیریت هیجانات و افکار منفی

• فصل ششم: تکنیک‌های آرام‌سازی روانی و بدنی

• فصل هفتم: فعال‌سازی رفتاری و مقابله با تحریف‌های شناختی

• فصل هشتم: استفاده از کاربرگ‌ها و فرم‌های عملی برای مدیریت چالش‌های ذهنی

• فصل نهم: حل مسئله و پیشگیری از عود با استفاده از برنامه‌های خودمدیریتی

این کتاب به‌صورت گام‌به‌گام، درمانگران را با روش‌های مدرن و عملی CBT آشنا کرده و به آن‌ها کمک می‌کند تا در برخورد با چالش‌های متنوع درمانی، ابزارهای مؤثری در اختیار داشته باشند.